Relatietherapie

Opzoek naar relatietherapie in Nijmegen?

Wanneer relatietherapie?

In veel relaties zijn er momenten dat het lastiger is. Dat er spanningen zijn en de verbinding niet altijd meer voelbaar is. Ik bied EFT relatietherapie en help stellen vicieuze cirkels te doorbreken en de verbinding weer te herstellen als deze (tijdelijk) verbroken is. Ik luister met open hart, breng inzicht en reik praktische tools aan in jullie proces.

Ben je benieuwd naar wat ik voor jullie kan betekenen? Ik nodig je uit voor een intakegesprek in mijn praktijk in Nijmegen, waar je de sfeer kunnen proeven en al je vragen kunnen bespreken. Laten we samenwerken aan het creëren van een duurzame en liefdevolle verbinding.

Relatieproblemen en verlangens

Relaties zijn een wezenlijk onderdeel van het leven, maar gaan niet altijd vanzelf. Je kan geconfronteerd worden met negatieve patronen en kwetsbaarheden. Je kan conflict hebben en uit elkaar zijn gegroeid en er samen niet meer uit komen. Onderliggend kun je gevoelens ervaren als onbegrip, mis je steun, ben je bang elkaar te verliezen en voel je je alleen. Dat is niet een fijn samenzijn. 

Mijn doel is om de veerkracht en verbondenheid in jullie relatie terug te brengen, zelfs wanneer er pijnlijke ervaringen zijn geweest. Samen onderzoeken we de patronen die jullie relatie beïnvloeden en help ik bij het doorbreken van vicieuze cirkels. Ik luister met aandacht en leid je naar een emotioneel veilig en betrokken gesprek met je partner. Zodat je elkaar kan begrijpen en opnieuw de steun, liefde en het vertrouwen kan ervaren bij je partner. Samen verkennen we de stappen hoe jullie naar elkaar kunnen groeien en ook thuis weer in verbinding kunnen komen. 

Zo werkt relatietherapie in de relatiepraktijk Nijmegen

Waar is de verbinding?

Therapie is gericht op ervaringen om te leren en te helen. Ik werk met EFT (Emotionally Focused Therapy), bewezen effectieve relatietherapie. In de relatietherapie werken we aan het creëren van emotionele veiligheid als basis voor het herstellen van verbinding.

Vandaar dat we tijdens de sessies die interactiepatronen onder de loep nemen die ieders beweegredenen zichtbaar maken. Hiervoor worden (onbewuste) verwachtingen en verlangens onderzocht. Wat zijn bijvoorbeeld patronen die vraagstukken in stand houden? De relatietherapeut maakt het verschil door samen de onderliggende patronen in de relatie te duiden. Hierdoor krijgen jullie passen in de relatie betekenis. Vervolgens leren jullie de vicieuze cirkel van patronen te doorbreken. Vanuit begrip, erkenning en liefde. Zo leer je samen emotionele betrokkenheid en openheid te creëren .

Help, ik voel?!

Daarvoor leer je naar je gevoelens te luisteren en hun boodschappen te begrijpen. Je oefent tijdens de sessies naar elkaar uit te spreken wat je voelt en nodig hebt, want pas dan kan de ander iets voor jou betekenen.

Communicatie

Ontdek ook de kracht van kwetsbaarheid: geef grenzen aan en uit je verlangens. Wederzijdse erkenning van elkaars verlangens geeft rust. Samen onderzoeken we hoe we constructief kunnen communiceren. Via praktische oefeningen gaan we opzoek naar werkelijk contact. Want natuulijk willen jullie kunnen delen wat je raakt. Maar hoe? Samen ontdekken we mogelijkheden. Zo ontstaat er ruimte voor een nieuwe manier van met elkaar omgaan. Kortom, het fundament van de relatie wordt met relatietherapie verstevigd.

Wat biedt relatietherapie je?

“Je straalt heel veel vertrouwen en rust uit, af en toe een grapje om het luchtig te houden. Leuk! Vanaf het eerste moment een goed gevoel en het was voor jou direct helder wat onze uitdagingen waren. Dat gaf ons veel vertrouwen. Onze doelen zijn zeker bereikt. We communiceren rustiger, luisteren goed en zijn duidelijker naar elkaar. Er is aandacht en ruimte voor ‘pijnpunten’, angsten en daardoor wederzijds begrip en meer rust. We zijn weer naar elkaar toegegroeid na een periode van afstand en zien de positieve dingen i.p.v. frustraties.’

I. 35 jaar

“Er hing een fijne sfeer. Ik voel mij erg op mijn gemak bij Mira en voel mij ook serieus genomen. Mira heeft alle tijd voor je, is begripvol en warm. Door de oefeningen en gevoerde gesprekken begrijp ik mijn partner beter. Het opende echt mijn ogen. Ik merk dit dagelijks, wat echt heel erg fijn is.”

O.

Ook benieuwd naar wat anderen hebben ervaren? Lees de referenties.

Hoe mooi zou het zijn als jullie regelmatig een relatie-APK zouden doen? Preventief werken door met een frisse blik naar de relatie te kijken is een mooie verdieping. Daarbij leren jullie veel over jezelf en elkaar. We ontrafelen relatiepatronen zodat er met dit inzicht eerder verandering aangebracht kan worden. Vóórdat patronen vast roesten.  Om zo vanuit autonomie te blijven verbinden. Laat de liefde je niet zomaar ontglippen.

MIRA BROUWER RELATIEPRAKTIJK

Hoe werk ik in de relatiepraktijk?

Mijn werkwijze is persoons- en ervaringsgericht. Ik verbind me met de vraag en kom snel tot de kern. Met kennis van het vak leg ik verbanden en stimuleer het nemen van eigen verantwoordelijkheid. Daarnaast zorgen mijn speelsheid en humor voor lichtheid en het bespreekbaar maken van onderwerpen in een open en veilige ruimte. Ik stel die vragen zodat we tot de kern komen. Zonder oordeel mag het er zijn. Hierin stem ik af op wat er beleefd wordt en maak ik gebruik van verschillende methodes en interventies. Ik bied zowel relatietherapie als gezinstherapie in de relatiepraktijk in Nijmegen.

Werkwijze relatietherapie

De werkwijze in relatietherapie is gebaseerd op Emotionally Focused Therapy (EFT), een bewezen effectieve relatietherapie ontwikkeld door Sue Johnson. Hechtingstheorie ligt hier aan de basis. Ik ben aangesloten bij stichting EFT Nederland.

Daarbij maak ik gebruik van systemisch opstellingenwerk. Hierin wordt er zowel naar de persoon als naar de holistische context gekeken. Opstellingen laten het innerlijk beeld zien dat iemand van zichzelf en anderen heeft.

Praktisch

Het traject begint met een intakegesprek, waarin ook gekeken wordt of er een wederzijdse klik is. Een intake/sessie relatietherapie duurt 75 min. Individuele sessie duurt 60 min.  Zie ook de  Algemene Voorwaarden. Meestal bestaat een traject uit 8 à 15 sessies, eventueel met een extra individuele verdiepingssessie. Het traject wordt niet vastgelegd, je zit nergens aan vast. Ik vind het belangrijk dat je zelf het verlangen en de verantwoordelijkheid kan dragen. Ik werk in een lichte en ruimtelijke praktijk in Nijmegen-Oost, vlakbij het centrum en CS.

Maak een afspraak

Over Mira Brouwer